Можно ли курить при ВСД: возможные последствия

Если принимать во внимание «чистую» симптоматику, то ВСД и курение никак не связаны. Дисбаланс в работе ВНС наступает вследствие стресса, это патологическое состояние, начало которого практически невозможно предугадать и очень сложно контролировать. Курение – добровольный выбор человека, последствия пагубной привычки под силу исключить, если не начинать курить совсем. 

Что такое вегето-сосудистая дистония

Диагноз ВСД ставится при разбалансировке работы ВНС (вегетативной нервной системы). При этом комплекс симптомов у каждого человека разный, объединяет только колоссальный дискомфорт, который мешает нормальной жизни или полностью ее меняет.

Первое, что отличает ВСД – внезапность появления симптомов. Первый приступ может возникнуть «на ровном месте» в любое время суток, в любом возрасте и предугадать это невозможно. Что может быть:

  • Внезапное головокружение.
  • Резко учащается сердцебиение, пульс.
  • Темнее в глазах.
  • Повышение глазного или скачки артериального давления.
  • Жар в теле, часто поднимающийся от пяток, лодыжек вверх с ощущением прилива к щекам, ушным раковинам.
  • Деперсонализация (потеря связи со своим личностным «я», отчуждение психических свойств, ощущение пустоты).
  • Дереализация (восприятие окружающего мира как нереальной картинки, отдаленной в действительности, потеря красок и частичное нарушение памяти). 
  • Приступы остеохондроза. 

Подобный симптомокомплекс или часто повторяющийся один симптом пугает человека и заставляет обращаться к профильным специалистам (кардиолог, хирург, окулист и пр.). Пройдя обследование полностью он получает заключение – физически здоров. И действительно, ВСД не является патологией, указывающей на органические поражения органов и систем. 

Курение осложняет течение ВСД

Важно знать! В системе классификации болезней диагноза ВСД не существует.

ВСД – это сбой в работе вегетативной нервной системы, которая «невидима» и не поддается управлению. ВНС запускается тогда, когда происходит какое-то событие: стресс, развод, роды, авария, опасность и т.п. И ее некорректная работа связана именно с такими, значимыми моментами. 

ВНС состоит из двух отделов: С (симпатической) НС («газ») и П (парасимпатической) НС («тормоз»), ее функция – регулировка работы внутренних органов (сердце, легкие, печень, ЖКТ, сосуды и пр.). В зависимости от того, какие действия совершает человек, либо какие внешние факторы на него влияют, в работу включается один из отделов ВНС. При активизации СНС начинается учащенное сердцебиение, увеличивается частота вдохов, выдохов или резко сокращаются сосуды. При действии ПНС происходит обратная реакция, активность работы органов и систем замедляется (тормозит). 

Эволюционно внутри человека предусмотрена функция «беги, либо сражайся», это было необходимо для обеспечения выживания древнего индивида при большом количестве опасностей. СНС мобилизовала все органы и системы к сражению (с дикими зверями) или для того, чтобы человек смог убежать, ускользнуть и выжить. При спокойной обстановке – организм расслаблялся (ПНС).  

Поэтому приступы ВСД с ее головокружением, сердцебиением или скачками давления – это активность СНС, когда человек чувствует себя умиротворенно, расслабление всем системам обеспечивает ПНС. При этом ВСД ставится при разбалансировке, неправильном включении в работу СНС и ПНС. Когда человек лежит, вдруг начинается сердцебиение, а когда нужно пробежать стометровку, вдруг чувствуется полное расслабление мышц и апатия. 

Влияние курения на сосуды

Никотин (токсические вещества, канцерогены, смолы), попадая в организм, вызывает цепь реакций, изменяющих работу сердечно-сосудистой системы. Через 6-7 секунд никотин попадает в головной мозг, пробуждает спазм сосудов, провоцирует усиление работы эндокринной системы и выработку «гормона удовольствия» (дофамин). Именно поэтому происходит привыкание к сигаретам, курильщик на подсознании желает вернуть ощущение эйфории, спокойствия, умиротворенности. И как только действие никотина заканчивается, он снова хватается за сигарету. 

Никотин возбуждающе действует на центр управления сосудами (ВНС) в первые несколько минут, затем происходить затормаживание процессов. Оксид углерода (CO), связываясь с эритроцитами, замещает гемоглобин и насыщение кислородом тканей становится меньше с каждой выкуренной сигаретой. Он вытесняет O2 вызывая острую гипоксию клеток, в результате они гибнут, а ткани перерождаются. 

Систематическое курение приводит к уменьшению диаметра сосудов, они теряют эластичность, что сказывается на проходимости кровотока. Неполное, некорректное кровообращение приводит к патологическим (необратимым) изменениям в легких, сердце, головном мозге. 

Можно ли курить при ВСД

Курение при ВСД способствует усилению симптомов дискомфорта, хотя сами по себе сигареты не становятся причиной ВСД. Никотин наносит главный удар по сердечно-сосудистой системе, воздействует возбуждающе на нервную систему. 

Действие сигарет зависит от того, как первично проявляется ВСД:

  • Ваготония. У людей с таким типом проявления ВСД наблюдается ипохондрия, снижение работоспособности, повышенная утомляемость. Нередко – расстройство сна и памяти. Пугливость, нерешительность, депрессии и панические атаки становятся постоянными спутниками жизни. Проявляется нарушение вестибулярного аппарата, чрезмерная восприимчивость к смене погоды. Из физического дискомфорта – загрудинные боли, пониженное артериальное давление, брадикардия. 
  • Симпатикотония. Человек с подобной патологией нервной системы очень нервозен, темпераментен, рассеян. Малейшее волнение превращается в трагедию, учащается сердцебиение, появляется жар во всем теле, парестезия и онемение конечностей. Такой человек плохо переносит жару, духоту, у него наблюдается гипертония и тахикардия. 

Курить при ВСД – это значит, спровоцировать ухудшение первичного состояния. Принято считать, что сигареты успокаивают нервную систему, поэтому курение может способствовать снятию неприятной симптоматики при ВСД. Но это миф, чем больше идет привыкание к никотину, замещение им ацетилхолина, ухудшение снабжение крови кислородом, тем больше могут проявиться симптомы ВСД. 

Последствия курения при ВСД

Составные части сигареты (никотин, смолы, канцерогены, токсические вещества) ухудшают работу всего организма, в том числе сердечно-сосудистой системы, легких, ЖКТ, мышечной ткани. Тех органов и систем, которые больше всего страдают при ВСД. Поэтому общее состояние курильщика, страдающего этим недугом, ухудшается в разы. Кроме того, ипохондриком, человеком, который напуган симптоматикой вегето-сосудистой дистонии, дискомфорт при синдроме отмены или при фактическом выявленном заболевании, связанном с курением, увеличивается в разы. 

Спазмирование

Никотин в первые несколько секунд поступления в организм резко сужает сосуды. Наступает их спазм, что выражается в сильном сужении просвета, замедлении кровотока, а на периферии (руки и ноги) наблюдается отсутствие поступления крови. Конечности становятся холодными, плохо двигаются, ткани не снабжаются кислородом, возникает гипоксия. При действии никотина на эритроциты кровь сгущается, что, при имеющемся спазме сосудов, провоцирует образование тромбов. 

Спазмирование сосудов человек ощущает в виде головокружения, легкой потере ориентации в пространстве, тошноте. Может заболеть голова, появиться ощущения сдавливания, общего недомогания. На фоне ВСД со своей симптоматикой спазм может спровоцировать неконтролируемый приступ страха или паническую атаку (ПА). Постоянное возвращение ПА при каждой выкуренной сигарете усугубляет психическое состояние человека, развивается агарофобия, образ жизни резко меняется. 

Ишемия или гипертония

Нарушение функционирования сосудов при ВСД усугубляется курением. При ишемии ухудшается кровоснабжение органов и тканей, сердечной мышцы, головного мозга, что чревато усилением приступов при ВСД.

Гипертония или скачки артериального давления, почти всегда сопровождают дисбаланс в работе вегетативной нервной системе. Проявляются они в виде резкого ухудшения самочувствия, внезапного головокружения, а при большом давлении и волнении – кратковременной потерей сознания. На фоне этого действие никотина при курении способно не уменьшить приступ, а спровоцировать гипертонический криз при спазме сосудов. 

Расстройство дыхания

При ВСД, тахикардии, непреднамеренном волнении нарушается нормальный ритм дыхания. Это естественный симптом, связан с выбросом адреналина в кровь. Если человек курит, работа легких изначально плохая, отложение сажи, увеличение альвеол, слизь (мокрота), ухудшение газообмена приводит к снижению полезного объема легких. Курильщик постоянно испытывает недостаток кислорода, не может вдохнуть полной грудью. При ВСД, нередко, процесс дыхания затрудняется, а при поражении легочной ткани из-за сигарет, человеку дышать становится еще труднее. 

Как бросить курить при ВСД

В целом процесс отказа от курения при вегето-сосудистой дистонии ничем не отличается от стандартной процедуры. С той лишь разницей, что человеку с тревожно-мнительным характером, приступами, паническими атаками абстинентный синдром покажется непреодолимым. При нем, помимо симптомов отмены, усугубится психологическое состояние, может появиться неконтролируемый страх, симптомокомплекс ВСД. 

Общие рекомендации:

  1. На время отказа от сигарет лучше сменить место жительства (дача), взять отпуск, начать общаться с новыми людьми или найти хобби. Отвлечение поможет справиться с плохим настроением, которое непременно будет при абстинентном синдроме. 
  2. Улучшить питание (витамины, натуральные продукты).
  3. Пить больше воды (способствует устранению токсинов). Можно выпивать отвары успокаивающих трав (мята, мелисса). 
  4. Увеличить физические нагрузки. При них выделяется больше гормонов радости (ВСД отступает), улучшается газообмен в легких, кровоснабжение и питание органов и тканей. 
  5. Больше гулять на свежем воздухе, общаться с позитивными, некурящими людьми. 
  6. Поможет бросить курить и облегчит симптоматику ВСД освоение дыхательной гимнастики. При нехватке кислорода, тахикардии, волнении и ПА правильное дыхание – основа устранения дискомфорта.

При никотиновой зависимости и депрессии, связанной с дистонией, лучше всего обратиться к врачу-психологу (неврологу), который подберет легкие антидепрессанты, успокоительные, они помогут снять тревогу, напряжение.

Врач-нарколог, ведущий научный сотрудник Института неврологии, психиатрии и наркологии (Москва)

Оцените автора
Наркология от А до Я
Написать отзыв или вопрос

Adblock
detector