Отказ от сигарет благотворно влияет на организм, но его полное восстановление зачастую занимает длительное время. При этом часто наблюдается неприятная симптоматика, например, люди замечают, бросил курить — болит сердце. Такой признак может выступать как побочным эффектом отказа от вредной привычки, так и свидетельствовать о развитии кардиопатологии.
Причины проблем с сердцем после отказа от сигарет
При регулярном поступлении в организм никотина и других веществ (смол, ароматизаторов, примесей) они оказывают негативное влияние, прежде всего, на легкие и сердце. Через несколько минут после курения происходит длительный спазм осудов, нарушается кровоснабжение тканей, они испытывают гипоксию — кислородное голодание.
При отказе от вредной привычки вредные компоненты сигареты выводятся в течение суток, но восстановление организма занимает более длительный период. Примерно через неделю снижается содержание в крови карбоксигемоглобина, вызывающего кислородное голодание кардиомиоцитов. В результате устраняется сосудистый спазм, снижаются давление и пульс.
В период реабилитации человек ощущает неприятную симптоматику: раздражительность, головокружение, головные боли, тошноту, слабость, одышку и так далее. Часто случается, что болит сердце после отказа от курения, — причинами этого патологического состояния могут выступать:
- Падение артериального давления, пульса из-за расширения сосудов. Для курильщиков характерен продолжительный спазм артерий, что способствует стойкому увеличению АД (никотиновой гипертонии). При отказе от сигарет происходит расслабление сосудов, что ведет к их резкому расширению и повышению нагрузки на сердце.
- Снижение концентрации углекислого газа в крови, повышение уровня кислорода. Состояние можно сравнить с подъемом на горную вершину. Курильщики, у которых длительное время наблюдался переизбыток углекислоты, после ее снижения испытывают симптомы недомогания — у них кружится голова, сильно бьется или болит сердце, ощущается слабость и так далее.
- Абсистентный сидром («ломка») в результате перестраивания организма. Когда человек бросает курить, организм, привыкший к выработке адреналина, лишается дополнительного допинга. Сидром сопровождается как эмоциональной симптоматикой (раздражение, нервозность), так и физиологической.
- Резкий отказ от вредной привычки. При длительном стаже бросать курить рекомендуется постепенно, обратившись за помощью к терапевту или наркологу. Резкое прекращение поступления никотина в организм может стать причиной выраженной симптоматики, в том числе болей в сердце.
Внимание! Иногда неприятное чувство в груди указывает на развитие опасных патологий. Если заболело сердце с иррадиацией в ключицу, левую руку, плечо, это может быть симптомом ишемической болезни сердца.
Опасное состояние возникает из-за рефлекторного спазма сосудов, прогрессирования атеросклероза (например, из-за длительного курения). В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу.
Боль в груди необязательно свидетельствует о сердечной патологии — такой симптом характерен для заболеваний легких (плеврита), пищеварительного тракта (язвы желудка, холецистита), остеохондроза, поэтому требует дифференциальной диагностики.
Возможные последствия
Преимущественно боли в области сердца после того, как бросил курить, опасности не представляют и проходят самопроизвольно после восстановления организма. Однако симптом требует обращения к врачу для мониторинга состояния человека после прекращения поступления никотина.
Это обусловлено возможностью возникновения негативных последствий:
- Приступа стенокардии или развития инфаркта миокарда — из-за резкого спазма сосудов, его закупорки тромбом, атеросклероза.
- Аритмии (тахикардии, экстрасистолии) — по причине повышенной нагрузки на сердце.
- Прогрессирования хронических патологий — например, легочной системы. Обострение бронхиальной астмы может стать причиной тахикардии, сердечных болей.
- Вегето-сосудистой дистонии (ВСД) — возникает преимущественно из-за нервного перенапряжения, характерного для состояния, когда бросаешь курить. Заболевание не представляет опасности, но провоцирует или усиливает симптомы (сердечные боли, одышку, тахикардию).
- Депрессии, снижения работоспособности, нервозности.
Внимание! Серьезные последствия характерны для людей с длительным стажем курения, имеющим хронические заболевания сердечно-сосудистой и других систем.
У лиц до 40 лет чаще встречаются признаки ВСД, нервное расстройство.
Что делать в таком случае
Если болит сердце, когда бросаешь курить, необходимо обратиться к терапевту или кардиологу для проведения диагностики и получения рекомендаций, которые включают:
- Полное обследование организма. Проблемы с сердцем могут вызывать патологии ЖКТ, эндокринной, дыхательной системы и так далее.
- Соблюдение режима труда и отдыха, сон не менее 9 часов в сутки.
- Посильную физическую нагрузку, включающую пешие прогулки, утреннюю зарядку, дыхательную гимнастику, плавание, йогу. Занятия возможны только после исключения серьезных сердечных патологий (ИБС) — после снятия ЭКГ, проведения УЗИ сердца.
- Контроль артериального давления, пульса. Врачи рекомендуют вести график, в котором отмечать показатели сердечных сокращений и АД утром, днем и вечером. Мониторинг позволит определить скачки давления, динамику восстановления. Возможно назначение курса гипотензивных препаратов.
- Исключение стресса, использование методов расслабления, психотерапии. Врач может назначить курс успокоительных препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов).
- Замену времени, ранее отводимого, чтобы курить, на другое занятие — например, если человек хватался за сигарету, выходя из дома, рекомендуется вместо этого съесть конфету. В вечерние перекуры целесообразно заняться любимым хобби и так далее. Это снизит уровень стресса и облегчит симптоматику.
- Прием витаминов и минералов, укрепляющих сосуды и сердце.
- В редких случаях может потребоваться госпитализация и стационарная терапия(при приступах стенокардии, выраженном абсистентном синдроме).
- Санаторно-курортное лечение (при отсутствии острых состояний). Реабилитация включает физиотерапевтические процедуры, психотерапию, ЛФК, массаж и так далее.
Внимание! Ускорению восстановления способствует использование народных средств — при их совмещении с методами традиционной медицины.
Благотворное влияние на сосуды оказывают лимон, имбирь, чеснок, фрукты и овощи (бананы, картофель, курага), травы (пустырник, валериана). Они повышают тонус, эластичность сосудов, препятствуют развитию атеросклероза, нормализуют показатели пульса и давления.
Чего нельзя делать
Если после отказа от курения стало схватывать сердце, недопустимо игнорировать симптом. После обращения к врачу, важно строго придерживаться рекомендаций и не заниматься самолечением.
При сердечных болях, появившихся, когда бросил курить, нельзя:
- Резко отказываться от сигарет — люди, длительно употребляющие никотин, беременные женщины должны бороться с зависимостью постепенно под присмотром врача.
- Снова начинать курить. Вдыхание никотина первоначально оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на организм. Однако уже спустя несколько минут активизируется деятельность сердечно сосудистой системы — артерии сжимаются, растут пульс и давление. Это усугубляет симптоматику и может вызвать опасные осложнения (вплоть до инфаркта).
- Бесконтрольно принимать лекарства — гипотензивные, успокоительные средства безопасно пить только после консультации врача.
- Употреблять тонизирующие средства — кофе, алкоголь, газировку, энергетики. Спиртосодержащие напитки провоцируют тягу курить — они могут стать причиной срыва и обострения симптоматики (сердечных болей, аритмии, одышки).
Своевременное избавление от привычки курить позволяет полностью восстановить организм и не допустить возникновение негативных последствий. Сердечные боли после отказа от сигарет являются побочным эффектом и часто проходят самостоятельно. Но симптом игнорировать нельзя — даже при однократном приступе необходимо обратиться к врачу.
Помогла ли вам статья?