Алкоголь повышает или понижает давление у человека: как влияет, можно ли пить при повышенном уровне

Какой алкоголь повышает давление?

Самыми опасными при повышенном давлении напитками можно назвать водку, виски, сладкие вина, пиво. И каждый напиток действует на показатели тонометра по-своему. Например, крепкий алкоголь (40 градусов) сразу же после употребления снижает давление на 20 мм рт. ст., как верхнее, так и нижнее. Это связано с резким расширением сосудов у человека, который выпил 50–80 мл алкоголя.

Однако длится такой эффект всего 10 минут. После чего возникает спазм сосудов, который сдерживает напор крови и провоцирует скачок АД выше нормальных показателей (в среднем на 40 мм рт. ст.). Одновременно повышается пульс, и люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы могут столкнуться с симптомами аритмии. Крепкий алкоголь можно пить людям с нормальным и пониженным давлением, но придерживаясь допустимых дозировок.

Врачи рекомендуют пить крепкую выпивку в количестве, которое не вызовет похмелья. Расчет следующий: 1,5 мл этанола на килограмм веса при одноразовом приеме. В переводе на миллилитры это 3,75 мл крепкого алкоголя на килограмм. Если застолье растягивается на 5 часов, безопасной беспохмельной дозой считается 4,7 мл водки или виски. В этом случае на следующий день не будет характерных симптомов легкого алкогольного отравления, организм не будет справляться со стрессом путем спазма сосудов.

Сладкие вина или вермуты также небезопасны для гипертоников. Они оказывают нагрузку на поджелудочную железу и сердце, способствуют набору лишнего веса, что при высоком давлении особенно опасно. Пиво, в том числе безалкогольное, содержит этанол в довольно небольшом количестве. Поэтому 300–500 мл хмельного напитка на повышении давления не скажутся, если употреблять дважды в неделю. Но если превысить дозу, возникает усиленное воздействие на почки, сосуды и сердце, что может быть опасным для каждого гипертоника.

Важно! Стоит помнить, что практически любой алкоголь влияет на давление не самым лучшим образом. И если человек уже сталкивался с проявлениями гипертонии, употребление спиртного следует свести к минимуму или исключить вовсе.

Существует ли безопасный спиртной напиток

А какой алкоголь понижает давление без последующего его повышения? Некоторые люди считают, что небольшие дозы коньяка, сухого вина или бокал шампанского не повышают, а стабилизируют АД. Доля истины в этом есть. Но утверждение актуально лишь для людей, которые пьют горячительные напитки редко – не чаще 1 раза в неделю и в небольшом количестве. Злоупотребление стабилизирующими давление спиртными напитками приводит к развитию артериальной гипертензии со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Кроме того, спиртное несет за собой риск развития гипертонии, благодаря тому, что может поднять массу тела до критического уровня у периодически пьющих людей из-за калорийности напитков и прилагающейся к ним закуски. А ожирение является одним из провокаторов артериальной гипертензии.

Пожалуй, самым безопасным для высокого давления алкогольным напитком является сухое вино. Оно позволяет повысить тонус сосудов, снять напряжение и немного снизить АД. Для лечебного эффекта качественное вино разбавляют в пропорции 1 к 2 минеральной водой. Такой коктейль можно позволить себе в случае, если нет дополнительных противопоказаний.

Если стоит выбор между водкой, пивом, вином или виски, отдавайте предпочтение сухому вину в разумных дозах

Красное вино содержит антиоксиданты, которые связывают свободные радикалы, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и стабилизируют давление. В пользу данного утверждения говорит статистика сердечно-сосудистых заболеваний на родине лучших сухих вин – во Франции. Она самая низкая в мире, несмотря на то, что здоровым питание французов назвать нельзя из-за обилия мучного, соусов и специй, а также, обязательного бокала вина за обедом и ужином.

Алкоголь при гипертонии

Специалисты считают, что алкоголь при гипертонии можно употреблять – но только в пределах, не вызывающих похмельного синдрома. В таких случаях он практически не оказывает влияния на уровень артериального давления. Но при развитии похмелья уровень давления быстро повышается, самочувствие гипертоника ухудшается еще больше.

В некоторых случаях причиной гипертонии становится излишняя масса тела. Как известно, алкогольные напитки являются очень калорийными и могут провоцировать появление лишнего веса – как результат, заболевание только усугубляется.

Основные побочные действия алкоголя при гипертонии:

1. Снижение эффективности принимаемых лекарственных препаратов.
2. Увеличение массы тела, развитие ожирения.
3. Повышение показателей сахара и холестерина в крови.
4. Формирование тромбов, загустение крови.
5. Нарушения в работе центральной нервной и сердечно-сосудистой систем.
6. Отечность лица и тела.
7. Ухудшение эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
8. Усиление внутричерепного давления.

В случае, если гипертоник принимает какие-либо лекарственные препараты от повышенного давления, этиловый спирт способен нейтрализовать их лечебное действие и свести к минимуму эффективность лечения.

Кроме того, спиртное усиливает проявления побочных действий лекарств от гипертонии, поэтому, отвечая на вопрос можно ли алкоголь при гипертонии важно помнить, что такая совместимость несет смертельную опасность для организма человека. Между приемом медикамента и употреблением алкоголя должно пройти не менее 12 часов.

Алкоголь при гипотонии

Иногда алкоголь понижает давление – но при условии, если человек выпил однократно и небольшую дозу напитка. Этиловый спирт стимулирует расслабление артериальных стенок, кровеносных сосудов, способствует их расширению.

Но для того, чтобы узнать, как алкоголь снижает давление, не следует экспериментировать со своим здоровьем, ведь последствия могут быть самыми тяжелыми. Лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом.

Повышенное давление при похмелье

Механизм расширения, а затем резкого сужение сосудов, становится особенно выражен во время похмелья и сопровождается скачком давления. Для человека, страдающего гипертонией, ситуация становится опасной и повышается риск гипертонического криза. Важно знать, что для крепких напитков характерны более резкие скачки АД.

С целью снизить давление при похмелье, пейте больше жидкости, это поможет предотвратить обезвоживание. А прием энтеросорбентов (например, активированного угля) будет способствовать выведению токсичных веществ.

Имея проблемы с давлением лучше полностью отказаться от алкоголя. Если есть сложности с самоконтролем или ваш близкий не может отказать себе в горячительных напитках, хотя знает об угроза для здоровья, то поможет обращение к специалистам. Работа с психологом и психотерапевтом изменит ситуацию в лучшую сторону и поможет контролировать пристрастие к спиртному.

Факторы повышения кровяного давления

Факторы, которые влияют на повышение кровяного давления это: лишний вес, неправильный рацион (чрезмерное употребление соленой пищи), гиподинамия, постоянные стрессы, подавленное состояние и депрессия и прием противозачаточных средств (у женщин).

Употребление алкоголя – одна из самых распространенных причин повышения кровяного давления среди населения.

При хроническом алкоголизме спиртные напитки повышают кровяное давление, после чего оно может резко снизиться, когда человек находиться в трезвости или страдает от похмельного синдрома, в период абстиненции.

Повышенное кровяное давление часто наблюдается у алкоголиков, которые регулярно употребляют спиртные напитки.

Употребление алкоголя людьми с лишним весом

Систолическое кровяное давление у людей, которые злоупотребляют спиртными напитками намного выше, чем у тех, кто употребляет алкоголь в пределах допустимой нормы. По статистике, у алкоголиков гипертония встречается на много чаще чем у других людей.

Обратите внимание, что употребление алкоголя для людей с лишним весом, а так же для людей пожилого возраста становится смертельно опасным, потому что кровяное давление повышается гораздо больше.

Помните, что алкоголизм приводит к ожирению, повышение уровня глюкозы в крови алкоголика может закончиться опасным заболеванием – сахарный диабет.

Опасное сочетание лекарств и алкоголя при повышенном давлении

Если вы гипертоник и принимаете таблетки для нормализации давления, откажитесь от распития спиртного, поскольку это снижает их эффективность и может привести к ухудшению здоровья. Запрещено использовать большинство гипотензивных лекарств после выпивки или параллельно с ней, надеясь избежать скачков давления.

Даже проверенное средство, которое вы применяете не один год, в сочетании со спиртным, может оказаться малоэффективным, и даже навредить. Совместное применение алкоголя и некоторых лекарств опасно для жизни. Всегда проверяйте их совместимость в инструкции к препарату.

Как правильно измерить давление

Правила измерения артериального давления (АД):

АД измеряют, когда человек находится в состоянии покоя: не ранее, чем через 1,5–2 часа после еды, курения, употребления кофе и других тонизирующих напитков.

Лучшая позиция для измерения давления, когда человек сидит на стуле, а рука, на которой предполагается измерять давление, располагается на столе. Часть руки, на которую накладывается манжета, должна быть освобождена от давящей одежды, мышцы расслаблены, так как мышечные сокращения могут привести к получению неправильных результатов.

Манжета в зависимости от типа тонометра накладывается или на нижнюю треть плеча, не доходя на 2,5 см до верхнего края локтевой ямки, или на запястье.

Во время работы тонометра важно соблюдать неподвижную позу, не двигать рукой, не разговаривать, не волноваться.

В первый раз давление измеряется на обеих руках. Если разница между показаниями не превышает 10 мм рт. ст., то последующие измерения выполняют обычно на нерабочей руке – у правшей на левой, у левшей – на правой. При различии показателей более, чем на 10 мм рт. ст. необходимо измерять давление на руке, где зафиксированы большие цифры.

Измерять артериальное давление, особенно лицам, у которых уже диагностирована гипертония, необходимо дважды в день: утром через час после пробуждения и вечером перед сном. Количество измерений в дневное время варьирует в зависимости от самочувствия, если появились тревожные симптомы, свидетельствующие о повышении давления.

Пациентам, измеряющим давление дома, рекомендуется заносить результаты в специальный дневник. Такое наблюдение за давлением позволяет контролировать уровень давления, оценивать эффективность применяемых для снижения давления медикаментозных средств.

Измеряется артериальное давление при помощи специального прибора тонометра.

Применяют две модификации тонометров:

1. Механические
2. Полуавтоматические

Анероидные сфигмоманометры механического типа используются в основном в медицинских учреждениях, так как их применение требует определенных знаний и навыков. Манжета накладывается на плечо, в ее камеру при помощи резиновой груши закачивается воздух, а тоны прослушиваются при помощи фонендоскопа.

Для домашнего пользования лучше применять автоматические или полуавтоматические модели тонометров.

Полуавтоматический тонометр работает по следующему принципу: на запястье укрепляется манжета, в нее грушей нагнетается воздух, который вскоре выходит автоматически. По окончании замера на табло появляется результаты.

Для работы автоматического тонометра достаточно поместить манжету на запястье и нажать пусковую кнопку. Все остальные действия происходят в автоматическом режиме. Разработаны различные вида автоматических тонометров: с плечевой манжетой, запястной, пальцевой.

Нормальные цифры артериального давления

Движение крови по замкнутой системе кровообращения – это совместная работа сердца и сосудов.

Выделяют два показателя артериального давления:

1. Систолическое (верхнее) давление образуется в период сокращения миокарда, когда кровь из левого желудочка выбрасывается в сосудистое русло.
2. Диастолическое (нижнее) давление поддерживается в сосудах в фазу диастолы – периоде расслабления сердца после сокращения.

За единицу измерения артериального давления принят миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.). Это связано с тем, что первый в истории прибор для измерения кровяного давления был ртутным, а результат устанавливался по уровню столбика ртути. Международная ассоциация кардиологов определила норму артериального давления не выше 130/80 мм ртутного столба.

У здорового человека артериальное давление в течение дня меняется под влиянием внешних и внутренних факторов: физические нагрузки, стрессовые ситуации. Это нормальная приспособительная реакция. В организме присутствуют механизмы нервной и гуморальной регуляции, которые возвращают артериальное давление к первоначальному уровню после прекращения действия провоцирующих факторов.

О чем говорит давление – значения тонометра

Измеряя давление с помощью тонометра, человек получает два числовых значения. Большее и них говорит о том, с какой силой сердечная мышца выбрасывает кровь в кровоток. В норме этот показатель должен составлять от 120 до 135 единиц.

Меньшее значение на тонометре говорит о том, какова сила движения крови по системе человека в момент расслабления сердечной мышцы, то есть в тот момент, когда оно не толкает кровь, а готовится к очередному толчку. В норме показатели так называемого нижнего давления варьируются от 75 мм ртутного столба до 90 мм.

Кроме того, важно учитывать разницу между нижним и верхним давлением. Этот показатель должен стремиться к 40. То есть значение 120/80 мм, когда нижний показатель меньше верхнего на 40 пунктов является нормой. Если же нижнее поднимается до 90 единиц, а верхнее опускается до 115 – начинаются серьезные проблемы с самочувствием.

Симптомы повышенного давления

Высокое давление никогда не остается незамеченным для человека. Как только оно начинает расти, появляются следующие симптомы:

• головные боли, локализующиеся в затылочной части;
• шумы в ушах;
• тошнота;
• одышка;
• головокружение;
• багровый цвет лица.

Кратковременное повышение артериального давления может произойти из-за стресса или в результате иной психологической встряски. В остальных случаях рост значений тонометра является поводом для комплексного обследования. Гипертония чаще всего развивается постепенно. Проявляется это как быстрой утомляемостью, так и плохим самочувствием, а также нарушениями сна. Важно при головных болях измерять давление, чтобы вовремя отметить его повышение.

Снижение давления без применения медикаментов

Прежде всего, нужно помнить, что первый приступ скачка давления – это повод приобрести домашний тонометр. Если появились признаки гипертонии, а препаратов, способных нормализовать состояние, нет, для облегчения симптомов нужно сделать следующее:

• Обеспечить телу покой, заняв положение полусидя.
• Избавиться от тесной и душащей одежды (расстегнуть рубашку, снять шарф).
• Расположиться ближе к источнику свежего воздуха – открыть окно/включить кондиционер.
• Как можно меньше беспокоить больного переживания и возгласами о его ужасном внешнем виде, вызванном приступом гипертонии.
• Выпить зеленый чай или напиток каркаде на основе цветков гибискуса.
• Отказаться от употребления соленой пищи, так как соль, задерживая воду в организме, приводит к отекам и повышению артериального давления.
• Если спустя 15 минут легче не становится – вызвать скорую помощь.

Можно помочь облегчить состояние прикладываниями ко лбу влажных холодных полотенец.

Продукты, влияющие на давление

Повысить или понизить давление могут не только препараты, нарушения в работе некоторых органов и переживания, но и продукты питания, имеющиеся практически в каждом холодильнике:

• Имбирь. Он снимает спазм сосудов, делая их более эластичными и податливыми в ответ на воздействие силы кровотока, а также на температурный режим. Если сосуды могут вовремя и равномерно расшириться, это не вызовет высокого давления крови на их стенки.
• Чеснок не только разжижает кровь и помогает бороться с образованием тромбов, но и способствует снижению артериального давления.
• Лимон, неся в себе большое количество витамина C, обеспечивает стенки системы кровотока надежным строительным материалом, благодаря чему артерии, вены и сосуды обретают прочность и эластичность.

Людям, страдающим гипертонией, нужно отказаться от шоколадных конфет в частности и от сладостей в целом. Резкий выброс энергии, который происходит при употреблении глюкозы, провоцирует и скачок артериального давления. Съесть десерт можно, но только на сытый желудок, и в умеренном количестве.

Профилактика высокого давления

Профилактика повышенного давления – эффективный метод предотвращения развития гипертонической болезни и ее осложнений.

Выделяют первичную профилактику, которая направлена на снижение или полное устранение факторов риска, способствующих развитию гипертонической болезни, и вторичную (при уже имеющейся гипертонии), целью которой является предупреждение осложнений в виде инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз.

Поддержание нормальных показателей массы тела. ИМТ – индекс массы тела – это результат, полученный от деления массы тела в кг на рост человека в метрах, возведенный в квадрат. ИМТ в норме не должен превышать 25.

ИМТ = вес/(рост)²

Контроль за артериальным давлением: при гипертонии – 2 раза в сутки; при случайных единичных эпизодах – 1 раз в неделю. Выполнение мер по профилактике повышения давления позволит предотвратить развитие сосудистых осложнений, улучшает качество и продолжительность жизни человека.

Помогла ли вам статья?