Польза, вред и передозировка энергетическими напитками

Вред энергетиков заключается в принудительной (искусственной) стимуляции работы всех органов, особенно надпочечников и сердечно-сосудистой системы. С последующим истощением организма. Раньше в качестве энергетических продуктов использовали листья коки, а сейчас молодежь пьет повсеместно синтезированные жидкости. Это губительное пристрастие помогает быстро взбодриться, но дает ощутимый удар по внутренним органам и системам. 

энергетические напитки

Что это такое: состав 

История изобретения энергетиков начинается с усиления Дитрихом Матешицем тайваньского тоника химическими производными. После такой «адаптации» энергетик под брендом Red Bull стал покорять континенты. Ему недолго довелось оставаться монополистом, поскольку производить жидкости, приводящие к выбросу адреналина, подключились и иные производители, выпуская как безалкогольные напитки, так и с алкоголем.

Их множество, причем все вредны без исключения. Отрицательное воздействие в отношении потребителя доказано, хотя производители и пытаются убедить людей, что это не так. Большинство энергетических продуктов содержит компоненты, в которых присутствуют алкалоид, аминокислоты, экстракты женьшеня, таурина и гуараны, углеводы и витамины. Основные составляющие, присутствующие внутри банки любого энергетика, такие:

  1. Кофеин – это базовый ингредиент, он входит в состав всех энерготоников. Содержание вещества колеблется в пределах 150–320 мг/л (предельная суточная норма – 150 мг).
  2. Гуарана дополнительно содержит первый ингредиент (до 80 мг), а это редко указано в описании энергетического продукта.
  3. Бензоат натрия при взаимодействии с первым в списке компонентом образует соединение, используемое для терапии психических расстройств.
  4. Таурин – это аминокислота, регулирующая сердцебиение, помогающая усваивать жиры. При передозировке подавляет функции мозга.
  5. L-карнитин вместе с глюкуронолактоном присутствуют в продуктах, человек их получает достаточно с едой. Энергетики содержат этих веществ в сотни раз больше суточной нормы.
  6. Сукралоза – хлорированное соединение, используемое в качестве натурального токсина для борьбы с сорняками в сельском хозяйстве.

формула кофеина

Хотя практически все энергетики имеют схожий состав, некоторые немного отличаются. В таком энергетике, как «Берн», совсем отсутствуют витамины, а вот наличие алкалоида повышено. Такие пропорции нужны, чтобы усилить возбуждение. Энергетический продукт «Горилла» имеет в составе  сахар, синтетическую добавку «gorilla energy», регулятор кислотности, углекислый газ, бензоат натрия и витамины.

Влияние 

Основная ошибка потребителей – они уверены, что энергетические продукты бодрят. В действительности энергетики истощают. Максимум вреда на организм человека продукт наносит сердечно-сосудистой и нервной системам. Вынуждая надпочечники выделять адреналин, он искусственно стимулирует деятельность всех органов. Воздействие прилива сил быстро отступает, после чего человек чувствует истощение.

Влияние энергетиков при совмещении их с алкоголем таково, что все может закончиться летальным исходом. Регулярное употребление продукта ухудшает состояние печени и почек, негативно действует на сердце. Красители медленно разрушают систему пищеварения, провоцируя развитие гастрита. Таурина вместе с глюкуронолактоном в энергетике столько, что их концентрация превышает суточную потребность в 250 раз. Взаимодействуя с алкалоидом, эти вещества истощают человека, отрицательно влияя на деятельность сердца.

макет почек в руках

Есть ли польза 

Потребители, увлеченные энергетиками, утверждают, что от них есть польза. Заключается она в таких параметрах, как повышение работоспособности, удобство потребления, поступление требуемых человеку витаминов (хотя и не все энергетики их содержат).

Но все достоинства энергетических продуктов актуальны лишь при разовом потреблении энергетика в умеренной дозировке. Если же превращать увлечение постоянным стремлением взбодрить себя в ежедневную потребность, все положительные качества моментально нивелируются. Мало того, человек постепенно попадает в зависимость, становясь без энергетика бессильным.

Вред и последствия 

Непоправимый же вред, наносимый человеку энергетиками, реален. Продукт поднимает давление, повышает уровень сахара в крови, что способно спровоцировать гипертонический криз. Частые подпитки алкалоидом также вредны, поскольку изменяют водно-солевое равновесие из-за частого мочеиспускания. Вещество относится к наркотикам, к нему быстро привыкают.

Энергетики истощают энергию, спустя несколько часов человек становится целиком «выжатым». Это провоцирует зависимость: после наступления усталости требуется выпить очередную банку. Опасность энергетических продуктов еще и в том, что они способны вызывать абстинентный синдром, настроить на суицидальные мысли. Продолжительное употребление ухудшает половую функцию, происходит расстройство психики, сопровождающееся недержанием аффектов и неконтролируемой сменой настроения.

повышенное давление

Противопоказания 

Хотя придуманы правила употребления энергетиков, врачи категорически рекомендуют не осуществлять их прием следующим категориям людей: пожилым, детям до совершеннолетия, беременным женщинам, весь период грудного вскармливания. Также нельзя пить такую жидкость гипертоникам, при тромбофлебите и сердечно-сосудистых патологиях.

Запрещен энергетический продукт при диагностированной почечной либо печеночной недостаточности, проблемах с поджелудочной железой. Его нельзя пить при стойкой бессоннице, язве, диабете или приступах эпилепсии. Вреден продукт людям, у которых развивается глаукома. Да и здоровому человеку стоит знать, что нельзя злоупотреблять энергетиками.

Передозировка 

Прием энергетиков способен вызвать отравление. Если выявлены симптомы передозировки – немедленно вызывайте доктора, а в качестве первой помощи вызовите у пострадавшего рвоту. Медики всегда в подобной ситуации сначала промывают желудок, а затем назначают лечение, ставя капельницу для предотвращения проникновения токсинов из энергетика в кровь. Передозировку определяют по таким признакам:

  • покраснение кожи;
  • рост давления;
  • дрожь конечностей;
  • потливость;
  • излишняя раздражительность;
  • диарея;
  • заторможенность;
  • сухость губ;
  • обморок.

Не одни энергетики помогают повысить производительность, принося бодрость. Чтобы набраться сил, следует употреблять больше зелени с фруктами. Черпать силы, употребляя энергетические напитки, стоит лишь в действительно безвыходной ситуации. Во всех остальных случаях выбирайте другой способ, учитывая способность энергетиков настолько навредить, что это грозит смертельным исходом.

Как употреблять правильно 

Пить энергетический продукт следует понемногу и нечасто. Никогда не стоит давать его подросткам. Развивающийся организм весьма подвержен влиянию вредных веществ. Правила потребления энергетиков гласят, что нельзя их пить с алкоголем, чтобы не допустить гипертонический криз. Противопоказаны энергетические продукты в жару, поскольку вегетативная и сердечно-сосудистая системы и так трудятся на пределе сил. Даже устраняющий жажду эффект холодного энергетика на самом деле вреден.

После занятий спортом желательно отказаться пить энергетический продукт, так как он вызовет обезвоживание и повысит АД, перегружая головной мозг. Чтобы предотвратить привыкание, энергетики рекомендуют употреблять максимум дважды в неделю, не более пары банок за сутки. Одновременно следует запретить сочетание чая с энергетиком несколько часов после приема последнего, чтобы предотвратить передозировку.