Таблица скорости выведения водки из организма: что на это влияет

Влияние на организм

Водка задерживается в организме дольше других видов спиртного, кроме виски, чачи, самогона, абсента. Это следует учитывать при выходе на работу после застолья, необходимости сесть за руль. Сведения о времени выведения алкоголя помогут избежать неприятностей, так как показатель в 0,16 промилле и более может стать основанием для лишения ВУ, назначения санкций, штрафов на работе.

две рюмки водки

Факторы сдерживания алкоголя в организме

Процент на бутылке спиртного указывает на долю ректификованного безводного этилового спирта в напитке. Чем выше показатель у водки, тем дольше она будет выветриваться. 

По статистике, у мужчин этот процесс происходит со скоростью от 0,1 до 0,15 промилле в час, у женщин – 0,08–1. Время отличается из-за уровня алкогольдегидрогеназы, фермента, катализирующего окисление ацеталей и спиртов до альдегидов, кетонов. У женщин он ниже на 58 %, поэтому абсорбция в их печени проходит медленнее, следовательно, алкоголь находится в организме дольше. 

Влияние веса, роста на показатель относительно. На выведение воздействуют объем жира, уровень жидкости в организме. Чем их больше, тем быстрее растворяется и выводится спирт. Заболевания печени, почек и другие проблемы со здоровьем (абстинентный синдром, пьянство, простуда и т. д.) на момент распития увеличивают время выведения из-за того, что органы не справляются с увеличенной нагрузкой.

Эмоциональный настрой, по мнению наркологической службы РФ, также оказывает влияние на процесс. При психическом потрясении человек может быстро протрезветь. Если же он расслаблен или переживает депрессию, рассматривая алкоголь как «спасителя от проблем», то никто ему не ответит, сколько будет длиться состояние похмелья, опьянения. 

Правильно подобранная закуска во время застолья ускорит выведение водки вместе с калом. Она замедлит усвоение алкоголя, улучшит перистальтику кишечника. Негазированные напитки, чистая питьевая вода повысят образование мочи, что поспособствует быстрому отрезвлению.

Через сколько выветривается водка

В таблице представлены среднестатистические данные о том, как быстро выводится водка из организма на полный желудок при росте человека 170-200 см. Для определения времени в расчет берут указанные выше данные. 

Процент спирта в водке

Вес (кг)/пол

60

70

80

90

100

м

ж

м

ж

м

ж

м

ж

м

ж

Дозировка

(мл)

Время выведения

40%

50

3:12

3:36

3:00

3:12

2:48

3:00

2:42

2:48

2:36

2:42

100

5:00

5:36

4:30

5:00

4:12

4:36

3:48

4:12

3:36

4:00

150

6:48

7:36

6:00

6:48

5:24

6:06

5:00

5:36

4:36

5:12

200

8:30

9:42

7:30

8:30

6:48

7:36

6:12

7:00

5:42

6:24

250

10:18

11:48

9:00

10:18

8:06

9:12

7:24

8:18

6:48

7:36

300

12:00

13:48

10:30

12:00

9:24

10:42

8:30

9:42

7:48

8:54

350

13:48

15:48

12:00

13:48

10:42

12:12

9:42

11:00

8:54

10:06

500 (бутылка)

19:00

22:00

16:36

19:00

14:42

16:48

13:12

15:12

12:00

13:48

42 %

50

3:24

3:36

3:06

3:24

2:54

3:06

2:42

3:00

2:36

2:48

100

5:12 5:48 4:36 5:12 4:12 4:42 4:00 4:24 3:42 4:06

150

7:00

8:00

6:12

7:00

5:36

6:24

5:12

5:48

4:48

5:24

200

8:54

10:06

7:48

8:54

7:00

8:00

6:24

7:12

5:54

6:36

250

10:42

12:12

9:24

10:42

8:24

9:36

7:36

8:42

7:00

8:00

300

12:36

14:24

11:00

12:36

9:48

11:12

8:54

10:06

8:12

9:12

350

14:24

16:36

12:36

14:24

11:12

12:48

10:06

11:36

9:12

10:30

500

20:00 23:00 17:18 20:00 15:18 17:36 13:48 15:48 12:36 14:24

45 %

50

3:30

3:48

3:12

3:30

3:00

3:12

2:48

3:00

2:42

2:54

100

5:24

6:06

4:54

5:24

4:24

5:00

4:12

4:36

3:54

4:12

150

7:24

8:24

6:36

7:24

6:00

6:42

5:24

6:06

5:00

5:36

200

9:24

10:42

8:18

9:24

7:24

8:24

6:48

7:36

6:12

7:00

250

11:24

13:00

10:00

11:24

8:54

10:12

8:06

9:12

7:24

8:24

300

13:24

15:18

11:36

13:24

10:24

11:54

9:24

10:42

8:36

9:48

350

15:18

17:36

13:24

15:18

11:54

13:36

10:42

12:12

9:48

11:12

500

21:12

24:36

18:24

21:12

16:18

18:48

14:42

16:48

13:24

15:18

То есть при хорошем самочувствии, отсутствии заболевания человек весом 60 кг, выпив 100 грамм водки 40 %, может сесть за руль минимум через 5 ч (показатель на алкотестере не превысит норму). Но при наличии каких-либо проблем со здоровьем период выведения алкоголя увеличивается на неопределенное время.

Как ускорить выведение

Ускорить выветривание водки из организма возможно максимально на 25 %. Для этого используют энтеросорбенты, капельницы. Первые свяжут и выведут спирт естественным образом. Они не всасываются в ЖКТ, выходят в неизменном виде, облегчая дефекацию. Рекомендуют использовать Энтеросгель, Полисорб, Сорболонг.

Энтеросгель

Внутривенное вливание доставляет полезные вещества прямо к тканям органов. Оно не только ускорит вывод алкоголя, но и предупредит развитие осложнений, обогатит организм витаминами. Эффективность Мафусола, Реамберина заключается в активизации процесса цикла Кребса, который способствует быстрой переработке ацетил-коэнзима до оксида углерода, выведению его из организма. Препараты для инфузий обладают мочегонным эффектом, что также помогает в решении проблемы. Путем угнетения реабсорбции солей и воды в канальцах почек они ускоряют образования мочи.

Прогулки и другие виды физической активности на свежем воздухе, правильное питание, напитки менее эффективны. В первом случае происходит углубление дыхания: в организм поступает больше кислорода, что способствует выведению водки через выдыхаемый воздух. Контрастный, холодный душ обладает аналогичным свойством.

фрукты и овощи

Нежирное и богатое витаминами, глицином питание в качестве закуски улучшит перистальтику органов ЖКТ, защитит слизистую кишечника и желудка. Можно кушать:

  • злаковые культуры;
  • фрукты и овощи;
  • кисломолочные продукты;
  • до 500 г морепродуктов (чтобы не появилась тяжесть в желудке);
  • каши;
  • бульон;
  • холодец, заливное.

«Закусывание» каждой рюмки поможет выведению спирта вместе с каловыми массами. Напитки ускорят фильтрацию крови в каналах нефронов, что поспособствует быстрому «уходу» алкоголя вместе с мочой. Можно выпить негазированную минеральную или чистую воду, капустный и огуречный рассол.