Какой алкоголь понижает давление, а какой повышает (что и когда можно пить)

В мире ежегодно миллионы людей умирают из-за болезней, связанных с чрезмерным употреблением спиртных напитков. Сердечно-сосудистая система восприимчива к влиянию алкоголя: его приём вызывает кратковременное расширение капилляров и артерий, а затем – резкое сужение. Это становится причиной развития гипертонии, инсульта, инфаркта. Влияние алкоголя на давление крови колоссальное. Нет безопасной дозы спиртного, все напитки оказывают негативное воздействие на уровень артериального давления (АД).

тонометр

Как алкоголь влияет на давление

Исследования науки доказали, что после алкоголя давление крови в сосудах может как подниматься, так и понижаться. Эти изменения провоцирует не столько этиловый спирт, сколько совокупность сопутствующих употреблению факторов:

  • количество выпитого;
  • вид спиртного напитка;
  • частота употребления;
  • образ жизни;
  • качество питания;
  • возраст;
  • наличие или отсутствие хронических сердечно-сосудистых заболеваний или болезней почек.

Вероятность повышения кровяного давления в сосудах и развития гипертонической болезни выше у людей старше 40 лет, ежедневно злоупотребляющих крепкими спиртными напитками. Для молодого здорового организма редкий нормативный приём пива, вина не вызывает критических изменений уровня АД.

измеряют глазное давление

Алкоголь влияет не только на артериальные показатели. Его приём вызывает изменения глазного и внутричерепного давления, что приводит к патологиям органов зрения и головного мозга. 

Артериальное

Этиловый спирт, попадая в организм, распространяется по кровеносной системе. Расширяет капилляры, артерии, увеличивает эластичность сосудистых стенок, повышает пульс. Минут на 30 после приема алкоголя уровень давления падает.

Превышение допустимых нормативных доз этанола приводит к обратному эффекту: происходит перевозбуждение нервной системы, сосуды быстро сужаются, стенки теряют упругость. АД поднимается, чтобы сохранить оптимальную циркуляцию крови и нормальное функционирование сердца.

женщине измеряют артериальное давление

Показатели артериального давления увеличиваются (более 140–160 / 90–100 мм рт. ст.), появляется сильная головная боль, возрастает вероятность возникновения гипертонического криза. Бесконтрольное употребление спиртного повышает риск развития заболеваний, напрямую связанных с гипертонией: инсульта, инфаркта, ишемической болезни сердца.

Глазное

Глазное давление тесно связано с артериальным: изменение показателей АД в ту или другую сторону всегда изменяет давление внутри глазного яблока. Провоцирующие факторы – задержка жидкости в организме (которую всегда вызывает алкоголь) и отравление токсичными продуктами распада этанола. Большинство пациентов, у которых диагностированы серьезные нарушения зрительных функций, злоупотребляют спиртным.

Постоянное повышение либо понижение внутриглазного давления приводит к атрофии зрительного нерва, снижению остроты зрения, глаукоме. Заболевания могут закончиться полной слепотой.

Внутричерепное

Употребление алкоголя неблагоприятно отражается на внутричерепном давлении. На его величину влияет объём циркулирующей крови в сосудах мозга и ликвора (спинномозговой жидкости). Приём спиртных напитков увеличивает приток артериальной крови к головному мозгу и ухудшает венозный отток. Это вызывает переполнение сосудов кровью и приводит к отёчности мозга. Как следствие, повышается уровень давления в полости черепа. Продукты распада этилового спирта пагубно воздействуют на циркуляцию ликвора. Застой спинномозговой жидкости также увеличивает ВЧД.

внутричерепное давление

При внутричерепном давлении рекомендуется исключить из рациона продукты и напитки, провоцирующие отёки. Алкоголь же нарушает электролитный баланс в организме и приводит к задержке жидкости в межклеточном пространстве. Употреблять его при повышенном ВЧД запрещено.

Нормы употребления

Изменение показателей давления при употреблении алкогольных напитков находится в прямой зависимости от количества выпитого: малая доза спиртного опускает АД, большая – поднимает. Максимально допустимое количество спиртного, не вызывающее отрицательного воздействия на здоровье человека – 30 мл чистого этанола.

При переводе этой дозировки применительно к разным видам алкогольных напитков получаем разрешённые нормы употребления (в сутки):

  • крепкий алкоголь – не более 50 мл для мужчин, 30 мл для женщин;
  • сухое вино – 150 мл и 100 мл соответственно;
  • лёгкое пиво – мужчинам 300 мл и женщинам 200 мл.

Не значит, что можно за раз выпить первое, второе и третье. Без угрозы для здоровья допускается приём только одного вида алкогольного напитка не более 2–3 раз в неделю. Употребление с большей частотой сверх указанного количества отрицательно скажется на состоянии сердца и сосудов, приведёт к развитию гипертонической болезни.

Людям, страдающим гипертонией, врачи советуют не превышать максимально допустимых норм употребления или вовсе бросить пить.

Действие спиртного на давление зависит и от фазы опьянения. Выделяют 3 стадии (по содержанию алкоголя в системном кровотоке).

  1. Легкая степень (0,5–1,5 промилле).
  2. Средняя степень (1,6–2,5 промилле).
  3. Тяжелая степень (2,6 и больше).

На первой фазе показатели артериального давления незначительно снижаются. Но уже при алкогольном опьянении средней степени в организме происходит выброс гормонов (ренина и норадреналина), что приводит к резкому сужению кровеносных сосудов, нарушению функции сердца и почек. На фоне этого, когда выпьешь, АД повышается.

При алкогольной интоксикации (доза алкоголя в крови более 5 промилле) нарушается работа головного мозга и внутренних органов, артериальное давление падает, пульс замедляется. Не исключены потеря сознания и развитие коматозного состояния.

В зависимости от напитка

Крепкие и слабоалкогольные напитки негативно влияют на сердце. После употребления спиртного гипотоники могут почувствовать упадок сил, тошноту, дезориентацию. Состояние постепенно нормализуется после вывода этанола из организма. Но на восстановление затрачивается время, на протяжении которого сердце подвергается нагрузке. Гипертоника злоупотребление алкоголем может привести к гипертоническому кризу.

Водка

Употребление водки сверх 30–50 мл резко повышает артериальное давление. Высокие дозировки становятся причиной стеноза сосудов, появления отёков, развития похмельного синдрома. Резкие перепады АД являются прямой угрозой здоровью и жизни. При гипертензии водку пить нельзя.  

две рюмки водки с черной икрой

Вино и шампанское

Употребление сухого вина и шампанского в разрешённом количестве при гипертонии действует на артериальное давление положительно. Небольшая доза снижает тонус сосудистых стенок, нормализует кровообращение, улучшает работу сердца. Главное, не превышать максимально допустимую дозировку!

Полезно для гипертоников красное вино. В нём содержатся антиоксиданты, которые препятствуют сужению сосудов. В белом сухом вине содержание полезных веществ в 4 раза меньше.

Если употреблять вино при давлении 140–150 мм рт. ст. в умеренных дозах (не более 150 мл), то за 20–30 минут можно добиться понижения показателей на 10–20 единиц. При злоупотреблении на фоне отягчающих факторов (хронические болезни, курение, нерациональное питание) не исключен спазм капилляров, заканчивающийся инсультом и инфарктом. У гипотоников приём вина и шампанского может вызвать головокружение, сонливость, слабость.

При давлении 150 на 100 и выше нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. Нельзя пытаться сбить уровень АД при помощи алкогольных напитков.

Другие

Коньяк – алкоголь, понижающий давление. За счёт содержания дубильных веществ употребление коньяка расширяет кровеносные сосуды, снимает спазмы, не повышая частоту сердечных сокращений. Подобным воздействием на организм обладает и виски. При устойчивой гипотонии выпивать эти напитки не рекомендуется.

Пиво оказывает лёгкое гипотензивное действие, поскольку обладает мочегонным эффектом. Употребление хмельного напитка при отёках поможет несколько понизить уровень давления.

виноград и коньяк

Влияние ликера на сердечно-сосудистую систему до конца не изучено. Наличие в составе многочисленных натуральных компонентов (напиток изготавливается на основе фруктов, ягод или трав) наделяет его антиоксидантными свойствами. Но содержание этанола сопоставимо с крепкими спиртными напитками, поэтому ликёр скорее можно назвать алкоголем, повышающим давление.

АД после пьянки

После злоупотребления алкоголем на следующий день возникают головная боль, тошнота. Это следствие интоксикации организма, свидетельствует о спазмировании сосудов и нарушении оттока крови. Токсичное действие алкоголя приводит к патологическому перераспределению жидкости: излишнему накоплению в тканях (отёкам) и дефициту в сосудах (гиповолемии), что также способствует повышению давления после пьянки. 

мужчина и бутылки от алкоголя

После запоя организм отравлен продуктами распада этилового спирта и страдает от недостатка полезных веществ. Возникает учащенное сердцебиение, стойко повышается АД – до 140–160 мм рт. ст.

Бывает, что с похмелья АД скачет – наблюдаются то повышенные, то пониженные показатели. Многое зависит от особенностей организма. Что делать в этом случае, подскажет врач.

Если надо поднять          

Чтобы поднять АД после пьянки, не стоит «лечиться» новой порцией спиртного. От этого организму станет только хуже. При низком давлении с похмелья можно использовать спиртовые настойки на основе корней:

  • женьшеня;
  • элеутерококка;
  • родиолы розовой;
  • лимонника китайского;
  • аралии манчьжурской.

аралия

Активные вещества, содержащиеся в лекарственных растений, насыщают кровь кислородом, увеличивают частоту сердечных сокращений, нормализуют состояние сосудов. Низкое давление быстро придет в норму, а самочувствие улучшится. Чтобы исключить риск возникновения побочных реакций, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

Если надо снизить

При высоком артериальном давлении после пьянки или длительного запоя риск развития гипертонического криза увеличивается в разы. Для снижения АД нельзя использовать медикаментозные препараты, пока организм не очищен от продуктов распада этанола. 

При повышенном давлении с похмелья рекомендуется использовать спиртовые настойки на основе лекарственных трав:

  • мяты;
  • золотого уса;
  • эвкалипта.

При высоком давлении настойки на спирту помогут эффективно снизить показатели без вреда для здоровья. В домашних условиях можно использовать травяной бальзам на основе пустырника или корня валерианы.

При гипертонии понизить давление алкоголем или с помощью спиртовых настоек не удастся. При подозрении на гипертонический криз необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи.

Лекарства от давления и выпивка

При давлении 150/100 мм рт. ст. и выше возникает опасность развития гипертонического криза, поэтому необходимо принимать срочные меры по снижению АД. Но большинство лекарств от гипертонии и алкоголь имеют низкую совместимость и нередко вызывают:

  • тошноту и рвоту;
  • повышение частоты сердечных сокращений;
  • резкие скачки давления;
  • нарушение координации;
  • сильную головную боль.

Приём адреноблокаторов с алкоголем при повышенном АД снизит его уровень до критических показателей. Таблетки «Клофелин» – одно из самых эффективных средств при гипертензии – при совместном приёме со спиртными напитками вызывают необратимые последствия в организме.

Мнение врачей

«Неоднократно доказано клинически, что неумеренное употребление алкоголя способствует развитию гипертонической болезни, особенно у людей старше 40 лет. Гипертоникам лучше совсем отказаться от спиртного. Мало кто способен выпивать напитки строго в рекомендуемой дозе».

Цыпляев М. С., врач-кардиолог

«Ежедневно к нам в наркологию поступают пациенты после запоя с гипертоническим кризом. Снизить давление таким больным нелегко: только детоксикационные мероприятия с помощью внутривенных вливаний способны избавить от тяжких последствий высокого АД».

Смирнова А. М., врач-нарколог

Алкоголизм – основная причина развития гипертонии. Только в малых дозах спиртные напитки оказывают условно лечебное действие на сердце и сосуды. Злоупотребление приводит к последствиям, когда повышенное давление трудно снизить даже с помощью лекарственных препаратов.