Правильное похмелье — способы его быстрого устранения

Похмелье

Похмельный синдром – следствие отравления спиртными напитками. Присутствуют тошнота, рвота, болит голова. Для устранения симптомов человек старается опохмелиться с самого утра, значит, выпить немного алкоголя. Это приносит временное облегчение, а превышение дозы (в 50 мл) влечет за собой продолжение запоя. Эффективнее будут средства народной медицины и лекарственные антипохмельные препараты.

похмелье у мужчины

Почему возникает потребность в опохмеле

Развитие похмельного синдрома вызвано отравлением этанолом. Его поступление в организм негативно сказывается на функционировании органов и систем – головного мозга, сосудов, сердца, почек, печени, желудочно-кишечного тракта. Сбой их работы вызывает симптомы похмелья, которые провоцируются течением следующих процессов:

  • интоксикация организма этанолом и продуктами его распада;
  • обезвоживание – на выведение токсинов организм затрачивает большое количество жидкости;
  • загущение крови – следствие обезвоживания, нарушает работу сосудов, вызывая перепады артериального давления;
  • отечность – появляется при нарушениях распределения жидкости в организме, сбое работы почек;
  • нарушение обменных процессов – при выведении этанола теряется множество макро- и микроэлементов;
  • кислотно-щелочной дисбаланс – провоцирует появление тошноты, затруднения дыхания;
  • негативное влияние на мозговые клетки – присутствуют головные боли, человек становится раздражительным, обостряется свето- и звукочувствительность;
  • низкое качество сна – отсутствие быстрых фаз сна, в результате чего после пробуждения чувствуется усталость.

Нарколог: предупредить признаки похмелья можно путем принятия абсорбентов до застолья. Обильное питье одновременно с употреблением спиртного только повышает риск появления отечности на следующий день.

Все это значительно ухудшает самочувствие и вызывает желание опохмелиться. Яркость проявления симптомов определяется количеством выпитого накануне алкоголя, возрастом человека. Усиливают их проявление хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, печени и почек, органов пищеварения. 

Чем лучше похмеляться

Нужно помнить, что для снятия симптомов подойдет только небольшое количество этилового спирта, достаточно 50 мл спиртного. Лучше похмеляться тем же напитком, который был употреблен накануне. Большее количество способно привести к опьянению и продолжению запоя. 

коктейль из пива и томатного сока

Рецепты лечебных коктейлей с добавлением спиртного, помогающие быстро опохмелиться:

  1. Водку в количестве 50 мл и 100 мл говяжьего бульона смешать и охладить. Выпить и лечь спать.
  2. Перемешать желток, 1 столовую ложку растительного масла и 20 мл водки.
  3. Взять светлое пиво и томатный сок в количестве 100 мл, добавить желток. Выпить не перемешивая.

Данные средства или чистый алкоголь правильно принимать натощак, при первых симптомах похмелья. После их употребления надо попробовать уснуть. Это поможет быстрее опохмелиться и полноценно восстановить силы.

Влияние спиртного на состояние

Существует два вида состояния, вызванных приемом алкоголя – похмелье и абстинентный синдром. В первом случае ухудшение состояния вызвано отравлением этанолом. При абстиненции организм человека испытывает недостаток в регулярно поступающем алкоголе. При этом снижается выработка дофамина, что провоцирует появление раздражительности, агрессии. Выпивка помогает алкоголику вернуть свое привычное состояние, повысить настроение, работоспособность.

Небольшая доза спиртного при похмелье не приводит к улучшению самочувствия. Облегчение наступает временно, человек при этом остается пьяным. Тошнота и рвота могут усилиться после выпитого. Это объясняется попаданием этанола на уже раздраженную слизистую поверхность желудка, что может спровоцировать и появление болей в животе. Поэтому при плохом самочувствии после разового приема спиртного лучше всего переболеть без помощи алкоголя. Безопасным и правильным опохмелом считаются народные средства или антипохмельные лекарства.

Спиртное, употребленное для улучшения состояния при похмелье, является кратковременным симптоматическим средством. Сразу после его приема необходимо провести дезинтоксикационную терапию.

рвота у мужчины

Многие люди после застолья наутро ощущают чувство тревоги. Это, как и у алкоголиков, связано со снижением уровня дофамина. При желании опохмелиться спиртным нужно быть предельно осторожным – это способно привести к запою с дальнейшей зависимостью от вредной привычки. У здоровых людей считается нормой появление отвращения к подобным напиткам.

Опохмеляемся при и после запоя

Чтобы опохмелиться при запое, можно использовать малые дозы алкоголя – до 50 мл. Большее количество спиртного приведет к дальнейшему формированию зависимости. Следовательно, похмелье, устраняемое подобным образом, не способно избавить от алкоголизма. В большинстве случаев самостоятельно от запоя длительностью более недели избавиться сложно. Это требует консультации врача и назначения курса лечения для восстановления здоровья.

После запоя не рекомендуется опохмеляться алкоголем. Это с высокой вероятностью усилит зависимость от этанола. Поэтому для устранения вредной привычки на любой стадии в период похмелья нужно следовать правилам:

  • лечение с помощью адсорбентов (Активированный уголь, Смекта) – очищение организма от токсинов;
  • прием успокоительных средств – устраняют агрессию и раздражительность;
  • обильное питье – ускоряет выедение этанола.

стакан воды в руке у женщины

При использовании алкоголя в качестве опохмела нужно постепенно снижать его дозу. Это облегчит избавление от зависимости и устранит симптомы абстинентного синдрома, проявляющиеся психическими нарушениями.

Опохмел для малопьющих

При возникновении похмелья после разового употребления спиртного специалисты рекомендуют воздержаться от приема алкоголя с утра. Это не принесет облегчения по следующим причинам:

  • необходимость повторной переработки этанола перегруженной печенью способна спровоцировать разрушение гепатоцитов;
  • отсутствие положительного воздействия на симптомы похмелья;
  • появление рвотного рефлекса при употреблении «лечебной дозы» спиртного.

Организм малопьющего человека способен быстро восстанавливаться без приема каких-либо средств. Терапия необходима при значительном снижении работоспособности. Правильное похмелье заключается в полном отказе от алкоголя. Симптомы можно устранить путем соблюдения питьевого режима и приема адсорбентов.

Чем заменить похмелку

Если нет алкоголя, человеку следует опохмелиться с помощью аптечных средств или воспользоваться народными методами. Это считается даже более эффективным, чем употребление малых доз спиртного. Что принять для улучшения самочувствия, если ничего нет из выпивки:

  • Активированный уголь и другие адсорбенты – эффективны как без спиртного, так и при одновременном их приеме;
  • успокоительные средства в виде отваров и настоек пустырника, валерианы;
  • янтарная кислота – ускоряет обменные процессы, запрещена при болезнях желудка;
  • препараты магния – снимают головную боль, облегчают работу сердца и сосудов;
  • кисломолочные продукты – улучшают пищеварительный процесс, помогают быстро опохмелиться;
  • чаи на основе ромашки, розмарина, расторопши – утоляют жажду;
  • рассол – восстанавливает водно-солевой баланс.

Какие-либо другие медикаментозные средства применять запрещено из-за их взаимодействия с этанолом. Это способно спровоцировать резкие перепады артериального давления, галлюцинации, предобморочное состояние. Их прием разрешен спустя 12–24 часа после застолья. Более подробную информацию можно узнать в инструкции по применению.