Лечение алкогольной абстиненции в домашних условиях: что нужно знать

Алкоголь является одним из наиболее часто употребляемых вредных веществ. Симптомы абстиненции от алкоголя крайне неприятны и могут быть опасными и даже смертельными.

Во всех случаях расстройств, связанных с употреблением алкоголя, кроме самых легких, медицинская детоксикация и острая абстиненция должны проводиться под наблюдением медицинских работников, которые могут обеспечить фармакологическую терапию для уменьшения тяжести симптомов и вмешательства в случае осложнений.

Алкоголь стимулирует определенные рецепторы головного мозга. Длительная стимуляция этих рецепторов заставляет мозг корректировать их чувствительность, перекалибровывая их для адаптации к присутствию алкоголя. Когда вы внезапно прекращаете пить, эти рецепторы становятся недостаточно чувствительными, чтобы функционировать должным образом. Симптомы абстиненции возникают до тех пор, пока мозг не сможет восстановить баланс этих рецепторов, чтобы приспособиться к отсутствию алкоголя.

Симптомы отмены алкоголя

Симптомы отмены алкоголя обычно возникают примерно через шесть часов после последнего употребления алкоголя и включают беспокойство, тремор, потливость, тошноту и бессонницу. Пик тяжести симптомов обычно приходится на 24–48 часов, а симптомы обычно исчезают в течение нескольких дней. Тяжесть симптомов зависит от степени употребления алкоголя; хроническое злоупотребление алкоголем связано с гораздо более изнурительными симптомами.

Более серьезные симптомы, которые проявляются в течение 24 часов после последнего употребления алкоголя и сохраняются до недели, могут включать: 

• Выраженный тремор;
• Лихорадка;
• Быстрое дыхание;
• Обильное потоотделение;
• Рвота;
• Диарея. 

Хотя и относительно редко, но наиболее серьезные случаи отмены алкоголя включают потенциально опасную для жизни белую горячку, судороги и сердечные приступы.

Действительно ли алкогольную абстиненцию можно лечить дома?

Резкий отказ от алкоголя дома может быть опасен. Если возникают проблемы, их невозможно решить быстро. Это может привести к причинению вреда до обращения за медицинской помощью. Это также более неудобно, чем самоизоляция в лечебном центре, где симптомы можно эффективно контролировать.

Подготовка к отмене алкоголя в домашних условиях

Не существует простых способов избавиться от алкогольной абстиненции, но знание того, чего ожидать и на что обращать внимание, может быть полезным. Кроме того, вы можете в любом городе обратиться за помощью, например, выведение из запоя в Туле на дому не будет сложной задачей, опытные врачу окажут медицинскую помощь на высоком уровне.

Планируя отказ от алкоголя, важно выделить время и убедиться, что кто-то будет рядом с вами. Вы должны убедиться, что под рукой нет алкоголя и что у вас есть все, что вам понадобится на следующую неделю-полторы.

Проконсультируйтесь с медицинским работником

Всем, кто собирается пройти детоксикацию и абстиненцию от алкоголя в домашних условиях, перед началом рекомендуется пройти обследование у медицинского специалиста. Это позволит лучше понять, что вы можете сделать для обеспечения своей безопасности. Медицинский работник также может дать вам советы, как повысить ваши шансы на успех, и лекарства, которые могут помочь при некоторых симптомах абстиненции, которые могут возникнуть.

Рассмотрите возможность сокращения потребления

Резкий отказ от алкоголя может быть рискованным и сложным. Вот почему многие люди предпочитают постепенное сокращение потребления алкоголя с течением времени. Хотя постепенное снижение дозы может уменьшить симптомы абстиненции, нет научных доказательств того, что оно более эффективно, чем внезапное прекращение. 

Снижение дозы может распространить дискомфорт на более длительный период, что приведет к умеренному дискомфорту в течение более длительного времени вместо интенсивного дискомфорта в течение более короткого периода времени.

Как лечить алкогольную абстиненцию в домашних условиях

Резкий отказ от алкоголя может быть опасен, и вы должны отнестись к этому серьезно. При легких симптомах вы можете рассмотреть возможность лечения алкогольной абстиненции в домашних условиях, но перед началом лечения вам все равно следует проконсультироваться с врачом.

Ознакомьтесь с симптомами абстиненции

Прежде чем начать детоксикацию, вы должны понять симптомы абстиненции и когда обращаться за помощью. 

Легкие симптомы могут включать:

• Беспокойство;
• Трясущиеся руки;
• Потоотделение;
• Тошнота;
• Бессонница.

Более серьезные симптомы могут включать:

• Галлюцинации;
• Высокая температура;
• Судороги;
• Сильная путаница.

Если развиваются серьезные симптомы, важно прекратить попытки абстиненции самостоятельно и обратиться за медицинской помощью.

Избегайте обезвоживания и соблюдайте сбалансированную диету

Обезвоживание и недоедание часто сопровождают отмену алкоголя. Пейте много воды и соблюдайте сбалансированную диету в дни, предшествующие и во время отмены. Продукты, богатые витаминами группы B, такие как листовая зелень, цельнозерновые и молочные продукты, могут быть особенно полезны для поддержания вашего здоровья во время отмены алкоголя.

Создайте комфортную среду

Сделайте обстановку максимально спокойной и тихой. Это поможет справиться с тревогой и бессонницей, которые часто сопровождают отмену алкоголя. Это также может помочь вам минимизировать стресс и дискомфорт, которые могут сопровождать абстиненцию.

Занимайтесь легкими упражнениями

Возможно, вы не сможете заниматься спортом в течение всего периода отмены, но если вы готовы, легкие упражнения могут помочь, высвободив эндорфины. Эти гормоны хорошего самочувствия помогают улучшить настроение и сделать симптомы абстиненции более терпимыми.

Немедленно обратитесь за профессиональной помощью, если симптомы ухудшаются

Резкий отказ от алкоголя может быть даже опасным для жизни. Если симптомы ухудшаются, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вам не следует откладывать обращение за помощью и попытаться завершить абстинентный синдром дома, вы должны быть готовы немедленно обратиться за медицинской помощью, когда ситуация ухудшится.

Помогла ли вам статья?